出國留學網

                目錄

                2020考研復試面試:如何緩解面試焦急?

                字典 |

                2020-01-23 15:12

                |

                【 liuxue86.com - 考研復試 】

                  考研復試面試的一些技巧不知道小伙伴們了不了解,下面由出國留學網小編為你精心準備了“2020考研復試面試:如何緩解面試焦急?”,持續關注本站將可以持續獲取更多的考試資訊!

                  2020考研復試面試:如何緩解面試焦急?

                  一、自信是緩解焦慮和緊張的好辦法,過對自我的暗示,突破害怕站在人前的心理障礙。而降低目標則是不要對自己要求過高,不要過于追求完美。要求過高,太在意別人對自己的看法,一心想要得到別人的承認,那樣很容易因此而迷失自己。這里需要注意的就是“高與低”的平衡點,不要太過于自信,以至于自大也不能把自己擺的太低,變成妄自菲薄。這都是走了極端。其實只要盡力而為就可以了,要知道過程遠遠比結果更重要。把復試當成一次寶貴的鍛煉機會,只有丟掉了思想上的包袱,才能做到輕松上陣。

                  二、你可以想象你是如何進入考場,想象自己與主考官的位置如何與主考官打招呼可能會被問到的問題,自己是怎樣愉快地、滿懷信心地回答遇到沒有準備的問題時應該如何應對嘗試以考官的角度來思考現場情況設想別人比自己可能更緊張,或者大家都是一樣的心情。過一遍一遍想象面試、考試時的情景,達到系統脫敏的目的。經過多次反復訓練后,你的神經就不會那么敏感。

                  三、每天站到鏡子前面,然后進行一次模擬的面試。剛開始可能會覺得別扭或者害羞,但是沒關系,用不了多久你就習慣了。可以事先準備一個稿子,把考官可能問到你的問題大聲地回答出來,重點關注自己的行為舉止,肢體語言等等。很快你就會發現自己在表達和面試禮儀上有很多缺點的。這樣堅持一段時間改進,相信你的臨場能力會有很大幅度的提高。

                  三、搜集一些關于人際交往和口才技巧方面的雜志和書籍,多學習別人的人際交往經驗,來提高自己的交際能力,從而產生潛移默化的效果。關于面試時候的口才與技巧,可以參照《贏在復試》這本書,里面對于考生在面試過程中的表達有著較為的分析。提升口才,關鍵還是要敢說,克服自己“欲說不能”的恐懼癥。要知道,金無足赤,人無完人,誰都會有不足的地方。不要無限夸大別人的優點,擴大自己的缺點。更不仰望別人,只要努力,你也可以很優秀。

                  四、有些食物可以有效地抑制緊張。谷類制品是其中之一,比如面包、餅干、米餅等,而高脂肪食物、含咖啡因和大量糖分的食物則相反。所以像甜品、軟性飲料等,還有含鹽多的食物,比如腌制小吃、土豆片,在面試前都應該盡量少吃。人體在緊張的時候,會相應地消耗維生素B和維生素C,所以考前要注意補充。營養專家認為,在焦慮的時候人體會儲存水分,所以面試前適度飲水也有助于緩解緊張心理。

                  推薦閱讀:

                  2020考研復試:面試如何準備?(二)

                  2020考研復試:如何完美應對復試面試環節?

                  2020考研復試技巧:如何應對英語面試?


                考研復試信息 考研復試名單 考研復試內容 考研復試英語 考研錄取名單

                  想了解更多考研復試網的資訊,請訪問: 考研復試

                本文來源:http://www.belowbulk.com/a/3976695.html
                考研院校庫(挑大學·選專業)
                院校搜索
                專業查詢
                延伸閱讀
                考研復試面試的一些技巧不知道小伙伴們了不了解,下面由出國留學網小編為你精心準備了“2020考研復試:面試答題高分技巧”,持續關注本站將可以持續獲取更多的考試資訊!2020考研復試:
                2020-01-23
                考研復試面試的一些技巧不知道小伙伴們了不了解,下面由出國留學網小編為你精心準備了“2020考研復試:自我介紹怎么規劃時間?”,持續關注本站將可以持續獲取更多的考試資訊!2020考研
                2020-01-23
                考研復試面試的一些技巧不知道小伙伴們了不了解,下面由出國留學網小編為你精心準備了“2020考研復試:英語的自我介紹”,持續關注本站將可以持續獲取更多的考試資訊!2020考研復試:英
                2020-01-23
                考研復試面試的一些技巧不知道小伙伴們了不了解,下面由出國留學網小編為你精心準備了“2020考研復試:英語面試的禁區”,持續關注本站將可以持續獲取更多的考試資訊!2020考研復試:英
                2020-01-23
                考研復試面試的一些技巧不知道小伙伴們了不了解,下面由出國留學網小編為你精心準備了“2020考研復試技巧:面試的八大特點”,持續關注本站將可以持續獲取更多的考試資訊!2020考研復試
                2020-01-23
                考研復試面試的一些技巧不知道小伙伴們了不了解,下面由出國留學網小編為你精心準備了“2020考研復試:面試如何準備?(一)”,持續關注本站將可以持續獲取更多的考試資訊!2020考研復
                2020-01-23
                考研復試面試的一些技巧不知道小伙伴們了不了解,下面由出國留學網小編為你精心準備了“2020考研復試:面試如何準備?(二)”,持續關注本站將可以持續獲取更多的考試資訊!2020考研復
                2020-01-23
                2020考研初試已經借宿,雖然考生可以再次偷偷松口氣,但現如今還不是松懈的時候,因為在考研初試后面還有一個考研復試,而作為考研復試其中面試成績占據著50%~70%之多,可謂是得面試
                2019-12-28
                考研復試要復習的方面有很多,其中英語復習就是一個很重要的方面。面試的時候,導師對英語的考察也很重視,一般會有口試,來測試考生的口語水平。那如何應付英語面試呢?下面就跟隨出國留學網小
                2020-01-21
                考研復試現如今也在一天天靠近,考生們大概覺得興奮之際也會隱隱不安,興奮的是馬上就可以在考場上大展身手了,不安的時害怕自己緊張,怕出現失誤。那面試的時候出現失誤該怎么辦呢?下面就跟出
                2020-01-11
                内蒙快三 马龙县 | 万源市 | 连山 | 长兴县 | 青铜峡市 | 登封市 | 竹北市 | 全椒县 | 惠东县 | 遵义市 | 平塘县 | 镇原县 | 永登县 | 凌海市 | 松阳县 | 巴彦淖尔市 | 庆安县 | 晋中市 | 鞍山市 | 棋牌 | 长白 | 深圳市 | 芜湖县 | 玛曲县 | 团风县 | 玉田县 | 兴业县 | 长子县 | 玉林市 | 读书 | 封丘县 | 蓝田县 | 德兴市 | 甘孜县 | 同仁县 | 新营市 | 绥芬河市 | 林州市 | 泌阳县 | 隆安县 | 青神县 | 安顺市 | 苍溪县 | 安仁县 | 山东省 | 玉环县 | 定兴县 | 都江堰市 | 克东县 | 商洛市 | 潼南县 |